Πώς να προλάβεις τις ραγάδες της εγκυμοσύνης!

Οι ραγάδες είναι ένα από τα ζητήματα που απασχολούν τις εγκυμονούσες, ειδικά όσες γνωρίζουν πως η αντιμετώπισή τους είναι αρκετά δύσκολη. Σπάνια εξαφανίζονται από τη στιγμή που θα εμφανιστούν, μπορούν όμως να βελτιωθούν και να μοιάζουν καλύτερες στην όψη. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να ακολουθήσεις τα εξής βήματα για μια σωστή προληπτική στρατηγική.

Όσο νωρίτερα σταθείς ενάντια σε μια νέα ραγάδα, τόσο καλύτερη θα είναι η εξέλιξή της. Γι’ αυτό ενυδάτωνε καλά την επιδερμίδα σου και κάνε επάλειψη με τα ειδικά προϊόντα ή με βαζελίνη(πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σου) για να κάνεις το καλύτερο δυνατόν. Μη βάζεις ό,τι βρεις μπροστά σου, γιατί μπορεί να έχει άγνωστα ή επικίνδυνα συστατικά που να μην τα χρειάζεσαι.

Όταν απλώνεις την κρέμα σου κάνε απαλό μασάζ. Τα χέρια είναι πάντα ένα καλό μέσο για να περιποιείσαι καλύτερα το δέρμα σου και να του προσφέρεις έξτρα φροντίδα.

Προσπάθησε να μην τρως περισσότερο από όσο πρέπει. Επειδή είναι βέβαιο πως θα πάρεις κιλά, μην ξεφύγεις και πάρεις πολλά παραπάνω από όσα πρέπει. Ο γιατρός σου θα σου δώσει έναν αριθμό κιλών που κρίνει φυσιολογικό και θα σε καθοδηγεί κατά τη διάρκεια, οπότε καλό είναι να ακολουθείς τις οδηγίες του. Διαφορετικά, θα παχύνεις πολύ και το δέρμα σου αναπόφευκτα θα υποστεί τραυματισμό λόγω της μεγάλης αλλαγής.